胃結石多數情況下可以自行排出，但具體取決于結石的大小和成分。
1、可自行排出的情況：
體積較小的胃結石通常能夠通過消化道自然排出。這類結石直徑一般小于2厘米，表面較為光滑，不會對胃腸道造成明顯損傷。患者可能無明顯癥狀，或僅出現輕微腹脹、消化不良。日常可通過增加飲水量、適度運動促進胃腸蠕動，幫助結石排出。飲食上建議選擇富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜，避免食用柿子、山楂等易形成結石的食物。
2、需醫療干預的情況：
較大或質地堅硬的胃結石可能無法自行排出，甚至引發胃潰瘍、腸梗阻等并發癥。這類結石直徑常超過2厘米，可能由長期積累的植物纖維或毛發構成。患者可能出現持續腹痛、嘔吐、黑便等癥狀。胃鏡檢查能明確結石位置和性質，醫生可能采用內鏡下碎石術或藥物溶解治療。對于合并出血或穿孔的病例，需考慮外科手術取出。
預防胃結石需注意飲食結構，避免空腹食用高鞣酸食物，如未成熟柿子、黑棗。餐后適當活動有助于消化，減少胃內容物滯留。定期體檢可早期發現胃部病變，尤其是有胃手術史或糖尿病病史者更需警惕。若出現反復上腹疼痛、食欲下降等不適，建議及時就醫評估，避免延誤治療時機。日常保持規律作息和情緒穩定，對維持胃腸功能有積極作用。
