性欲減退可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、情志調節和飲食調養等方式治療。中醫認為性欲減退主要與腎精虧虛、肝氣郁結、氣血不足、心脾兩虛和濕熱下注等因素有關。
1、中藥調理：
腎精虧虛常用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等補腎填精；肝氣郁結可選用逍遙散、柴胡疏肝散疏肝解郁；氣血不足推薦歸脾湯、八珍湯益氣養血。需由中醫師辨證施治，避免自行用藥。
2、針灸療法：
選取關元、腎俞、三陰交等穴位溫補腎陽，太沖、期門等穴位疏肝理氣。針灸通過刺激經絡調節氣血運行，每周2-3次，10次為1療程。實證用瀉法，虛證用補法。
3、推拿按摩：
沿督脈、膀胱經進行穴位點按，重點按摩命門、八髎等區域改善局部血液循環。配合腹部摩腹手法調節任脈氣血，每日睡前操作15分鐘，需長期堅持見效。
4、情志調節：
肝郁型需疏解壓力，通過冥想、音樂療法舒緩情緒；心脾兩虛者應避免思慮過度，建立規律作息。夫妻間加強溝通，必要時配合心理咨詢改善親密關系。
5、飲食調養：
腎陽虛者可食用羊肉、韭菜等溫補食物；陰虛火旺宜選山藥、黑芝麻滋陰。避免生冷油膩，濕熱體質需減少辛辣刺激。食療方如枸杞豬腰湯、當歸生姜羊肉湯可辨證選用。
建議保持適度運動如八段錦、太極拳以調和氣血，避免熬夜和過度勞累。治療期間需戒除煙酒，冬季注意腰腹部保暖。若伴隨嚴重器質性疾病或持續3個月未改善，應及時到生殖醫學科或內分泌科排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等病因。中醫治療需堅持3-6個月，配合規律性生活頻率每周1-2次以重建生理節律。
