小便呈茶色可能與飲水不足、食物色素、藥物影響、肝膽疾病、溶血性疾病等原因有關。尿液顏色異常通常提示身體存在代謝異常或病理改變，建議及時就醫檢查尿常規、肝功能等指標。
1、飲水不足
機體水分攝入過少會導致尿液濃縮，尿膽原濃度升高使顏色加深呈茶色。這種情況常見于高溫作業、劇烈運動后未及時補水的人群。增加每日飲水量至2000毫升以上，觀察尿液是否恢復淡黃色即可判斷。
2、食物色素
大量食用含天然色素的食物如胡蘿卜、甜菜根等，其中的β-胡蘿卜素和甜菜紅素經腎臟排泄可能導致尿液暫時性變色。某些人工色素飲料也可能產生類似影響，停止攝入相關食物后24小時內顏色可恢復正常。
3、藥物影響
服用利福平、呋喃妥因等抗菌藥物，或酚酞類瀉藥時，藥物代謝產物會使尿液呈現橙黃色至茶色改變。抗瘧藥伯氨喹可能導致溶血性尿色改變。通常停藥后癥狀消失，若持續存在需考慮病理性因素。
4、肝膽疾病
膽紅素代謝障礙是茶色尿的常見病理原因。肝炎、膽管結石等疾病導致結合膽紅素反流入血，經尿液排出形成膽紅素尿。這類患者多伴有皮膚鞏膜黃染、陶土色大便等表現，需通過肝功能檢查和腹部超聲明確診斷。
5、溶血性疾病
溶血性貧血、蠶豆病等疾病使紅細胞大量破壞，血紅蛋白分解產生過量游離膽紅素，超過肝臟處理能力時會出現血紅蛋白尿。此類尿液靜置后可能出現分層現象，伴隨貧血、乏力等癥狀，需進行溶血相關實驗室檢查。
發現茶色尿應記錄持續時間及伴隨癥狀，避免劇烈運動并保持每日1500-2000毫升飲水量。限制攝入動物內臟、濃茶等影響尿液顏色的食物，及時完善尿常規、尿三杯試驗、肝功能等檢查。肝膽疾病患者需低脂飲食，溶血性疾病患者應注意避免感染、氧化性藥物等誘發因素。若尿色改變持續超過48小時或出現發熱、腹痛等癥狀，須立即就醫排查病因。
