腰疼用藥需根據具體病因選擇，常見藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和活血化瘀類中成藥。
1、非甾體抗炎藥：
腰痛寧膠囊
生產廠家：頸復康集團保定東方制藥有限公司
功能主治：消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕淤阻經絡所致的腰椎間盤突出癥,坐骨神經痛,腰肌勞損,腰肌纖維炎,風濕性關節痛。癥見腰腿痛,關節痛及肢體活動受限者。
用法用量：黃酒兌少量溫開水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時服或遵醫囑。
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適用于腰椎間盤突出、腰肌勞損等炎癥性疼痛。此類藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和腫脹，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。需注意胃腸道刺激風險，長期使用可能影響腎功能。
2、肌肉松弛劑：
針對肌肉痙攣導致的急性腰痛，如鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗可緩解肌肉緊張。這類藥物常與非甾體抗炎藥聯用，可能出現嗜睡、頭暈等副作用，用藥期間應避免駕駛或操作精密儀器。
3、活血化瘀類中成藥：
對跌打損傷或氣滯血瘀型腰痛，如腰痛寧膠囊、云南白藥膠囊可改善局部血液循環。寒濕型腰痛可配合獨活寄生丸，濕熱型建議搭配四妙丸。服用期間忌食生冷油膩，孕婦及過敏體質者慎用。
日常護理需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床并在膝下墊枕緩解壓力。急性期可冷敷48小時后轉熱敷，恢復期推薦游泳、小燕飛等低沖擊運動強化核心肌群。飲食多補充鈣質和維生素D，控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續超過兩周、伴隨下肢麻木或大小便障礙，需及時排查椎管狹窄、腫瘤等器質性疾病。冬季注意腰部保暖，搬重物時應屈膝下蹲而非彎腰，建議每工作1小時起身活動5分鐘。
