甲營(yíng)養(yǎng)不良可能由營(yíng)養(yǎng)缺乏、真菌感染、外傷、系統(tǒng)性疾病、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌治療、保護(hù)甲床、治療原發(fā)病、遺傳咨詢等方式改善。
1、營(yíng)養(yǎng)缺乏：
蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素不足會(huì)導(dǎo)致甲板變薄、易碎或出現(xiàn)縱向脊?fàn)钔黄稹ｉL(zhǎng)期偏食、消化吸收障礙或減肥人群易出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題。建議通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素制劑。
2、真菌感染：
甲癬灰指甲是最常見(jiàn)的病理性原因，表現(xiàn)為甲板增厚、變色、分層，可能與紅色毛癬菌感染有關(guān)。這類(lèi)感染常伴隨足癬或手癬，需通過(guò)顯微鏡檢查和真菌培養(yǎng)確診。治療可選用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥物，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合激光治療。
3、外傷刺激：
頻繁美甲、機(jī)械撞擊等物理?yè)p傷會(huì)破壞甲母質(zhì)細(xì)胞功能，導(dǎo)致甲板出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷或橫溝。美甲產(chǎn)品中的化學(xué)溶劑可能加重?fù)p傷。建議減少甲油膠使用頻率，避免過(guò)度修剪甲上皮，從事手部勞動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)手套。
4、系統(tǒng)性疾病：
銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病會(huì)引起甲板頂針樣改變，甲狀腺功能減退、貧血等內(nèi)科疾病則導(dǎo)致甲生長(zhǎng)緩慢。這類(lèi)情況通常伴隨原發(fā)病的其他癥狀，如銀屑病的紅斑鱗屑。需通過(guò)血液檢查、皮膚活檢明確診斷，重點(diǎn)治療基礎(chǔ)疾病。
5、遺傳因素：
先天性厚甲癥等遺傳性疾病表現(xiàn)為甲板過(guò)度角化，多自幼年起病，常有家族史。目前尚無(wú)根治方法，可通過(guò)定期修甲、使用尿素軟膏軟化甲板改善外觀。建議有家族史者進(jìn)行基因檢測(cè)和遺傳咨詢。
日常應(yīng)保持甲部清潔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡；修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣，使用鈍頭指甲剪；攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)、豆制品及富含維生素E的橄欖油。出現(xiàn)甲板分離、顏色異常或疼痛時(shí)需及時(shí)就診，糖尿病患者尤其需要警惕甲溝炎風(fēng)險(xiǎn)。建議每季度觀察甲生長(zhǎng)速度，正常手指甲每月生長(zhǎng)約3毫米，生長(zhǎng)過(guò)緩可能提示全身健康狀況異常。
