外陰疼痛可能由陰道炎、外陰皮膚病變、激素水平變化、機械性刺激、神經性因素等原因引起，可通過藥物治療、局部護理、生活方式調整、物理治療、心理干預等方式緩解。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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細菌性陰道病、外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎等感染是常見誘因，常伴隨瘙癢、異常分泌物。需根據病原體選擇甲硝唑、克霉唑、替硝唑等藥物，配合溫水坐浴保持清潔。
外陰濕疹、硬化性苔蘚等皮膚病可能導致局部刺痛或灼燒感，與過敏、自身免疫有關。建議使用氫化可的松軟膏緩解炎癥，避免化纖材質內衣摩擦刺激。
絕經期雌激素下降或產后激素驟變會導致外陰黏膜萎縮干澀。可嘗試溫和保濕劑如維生素E軟膏，嚴重者需在醫生指導下進行激素替代治療。
過度清潔、剃毛損傷、緊身褲壓迫等機械刺激引發疼痛。改用pH5.5弱酸性洗液，選擇純棉透氣內褲，暫停使用衛生護墊等可能致敏產品。
外陰痛綜合征屬于慢性神經病理性疼痛，可能與盆底肌痙攣有關。建議通過生物反饋治療放松肌肉，必要時服用加巴噴丁等神經調節藥物。
日常避免久坐壓迫會陰部，經期勤換衛生用品。穿寬松衣物減少摩擦，性交前使用水溶性潤滑劑。飲食增加亞麻籽、深海魚類等抗炎食物攝入，練習凱格爾運動改善盆底血液循環。持續疼痛超過1周或伴隨潰瘍、出血需及時婦科就診排查腫瘤等器質性疾病。
