生殖器皰疹具有傳染性，主要通過性接觸傳播，也可通過母嬰傳播或間接接觸傳播。預防措施包括避免高危性行為、使用安全套、保持個人衛生、避免共用私人物品、及時就醫治療。
1、性接觸傳播：生殖器皰疹病毒HSV-2為主通過性行為傳播，包括陰道、肛門或口腔接觸。病毒存在于患者皰疹液、黏膜分泌物中，即使無癥狀期也可能排毒。感染者需避免性活動至皮損完全愈合，性伴侶應同步檢查治療。
2、母嬰垂直傳播：孕婦患生殖器皰疹可能經產道感染新生兒，導致新生兒皰疹。妊娠晚期初次感染風險最高，需進行剖宮產降低傳播率。孕前篩查及抗病毒治療可減少母嬰傳播概率。
3、間接接觸傳染：病毒通過接觸被污染的毛巾、浴具等物品傳播，存活時間約數小時。保持個人用品專人專用，接觸患處后徹底洗手，消毒污染物品可阻斷間接傳播途徑。
4、無癥狀排毒期：約20%感染者無典型皰疹癥狀但仍具傳染性，病毒可能通過微量體液排出。定期醫學檢測、長期抑制性抗病毒治療如阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋可降低排毒概率。
5、復發期傳染：免疫力下降時潛伏病毒激活，出現水皰前24小時即具傳染性。復發期間需嚴格避免皮膚接觸，堅持足療程用藥，加強營養和睡眠提升免疫力。
患者應選擇棉質透氣內衣減少摩擦，每日溫水清洗患處，避免抓撓防止繼發感染。飲食需增加富含賴氨酸的豆類、魚類，限制精氨酸含量高的堅果巧克力。適度進行瑜伽、游泳等低強度運動調節免疫，復發期間暫停劇烈運動。皮損未愈合時禁止桑拿、公共泳池活動，所有性伴侶均需接受HSV抗體檢測。
