適度自慰不會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。規(guī)律的性活動(dòng)有助于前列腺液排出，反而可能降低前列腺炎風(fēng)險(xiǎn)。
前列腺炎的發(fā)生與多種因素相關(guān)，細(xì)菌感染是最常見的病因。大腸桿菌等病原體通過尿道上行感染是主要途徑。久坐、酗酒、辛辣飲食等不良生活習(xí)慣可能誘發(fā)充血性炎癥。心理壓力過大也會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響局部免疫功能。
急性細(xì)菌性前列腺炎通常伴隨寒戰(zhàn)高熱、排尿灼痛等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行抗生素治療。慢性前列腺炎可能表現(xiàn)為骨盆區(qū)域隱痛、尿頻尿急，治療需結(jié)合藥物和物理療法。無菌性炎癥則更強(qiáng)調(diào)生活方式調(diào)整。
保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物，限制酒精和咖啡因攝入。避免長時(shí)間騎車或久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。溫水坐浴可緩解局部不適，水溫控制在40℃左右為宜。
