急性單純性喉炎患者需注意聲帶休息、保持空氣濕潤、避免刺激性因素、合理用藥及觀察病情變化。急性單純性喉炎是喉黏膜急性非特異性炎癥，多由病毒感染、用聲過度或環境刺激引起，表現為聲音嘶啞、喉痛、干咳等癥狀。
1、聲帶休息
減少說話頻率和音量，避免長時間用聲或高聲喊叫。必要時可采取禁聲措施，使用紙筆或手機打字交流。聲帶過度振動會加重黏膜充血水腫，延長恢復時間。兒童患者家長需引導其減少哭鬧，成人應避免長時間電話溝通或會議發言。
2、濕潤環境
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免空調或暖氣直吹。干燥空氣會加劇喉部不適，可配合蒸汽吸入緩解癥狀。建議在床頭放置水盆或濕毛巾增加局部濕度，外出時可佩戴圍巾保護喉部。注意加濕器需每日換水清潔，防止微生物滋生。
3、規避刺激
嚴格戒煙并遠離二手煙，禁食辛辣、過燙或酸性食物。避免接觸粉塵、化學氣體等呼吸道刺激物，霧霾天氣減少外出。酒精和咖啡因可能加重黏膜脫水，發病期間應限制飲用。過敏體質者需排查并遠離花粉、寵物皮屑等過敏原。
4、規范用藥
遵醫囑使用布地奈德霧化吸入劑減輕炎癥，或口服清喉利咽顆粒等中成藥。細菌感染時可能需阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。禁止自行服用鎮咳藥抑制排痰，發熱者可短期用對乙酰氨基酚退熱。使用含片需注意成分過敏風險，兒童須在監護下用藥。
5、病情監測
每日評估聲音嘶啞程度、呼吸狀態及體溫變化。出現犬吠樣咳嗽、吸氣性喉鳴或呼吸困難提示喉梗阻可能，需立即急診處理。癥狀持續超過2周應復查喉鏡排除其他病變。恢復期逐漸增加發聲訓練，避免突然過度用聲導致復發。
飲食宜選擇溫涼流質如米湯、蒸蛋，適量增加雪梨、銀耳等潤喉食材。保持每日2000毫升水分攝入，避免過甜或過咸飲品。恢復期可進行腹式呼吸訓練增強喉部肌肉協調性，冬季注意頸部保暖。合并過敏性鼻炎或胃食管反流者需同步治療原發病。若職業需頻繁用聲，建議定期進行嗓音保健檢查。
