拉出大便通常指排便。一般情況下，肥皂塞到肛門里面30-60分鐘的時間可以排便，實際時間因人而異。具體分析如下：
當出現便秘的癥狀時，將肥皂放入肛門中，可以起到潤滑的作用，從而促進排便。此外，肥皂通常是堿性的，會對肛門部位產生刺激，也可以促進糞便的排出。一般而言，將肥皂塞到肛門里面，等待30-60分鐘的時間即可排便。此時，可以適量攝入水分，可以幫助軟化糞便，使其更容易排出。當有便意時，可以嘗試排便。注意不要過度用力或過度緊張，以免引起不適。需要注意的是，不建議通過塞肥皂的方式促進便秘，以免導致肛門部位出現炎癥。如果存在嚴重的便秘問題，應及時前往醫院就診，在醫生的指導下服用雙歧桿菌活菌散、醒脾養兒顆粒等藥物進行治療。
在日常生活中，應以清淡、營養、易消化的飲食為主，避免食用辛辣、油膩、難消化的食物。
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