牙齦腫痛恢復(fù)時(shí)間通常為3至7天，具體時(shí)長(zhǎng)與病因及護(hù)理措施密切相關(guān)。
1. 輕度炎癥或機(jī)械刺激：
因食物嵌塞、刷牙力度過(guò)大等引起的輕度牙齦腫痛，通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔可于3天內(nèi)緩解。建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日用生理鹽水或氯己定含漱液漱口3次，避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)燙食物。局部冷敷可減輕腫脹感。
甲硝唑口頰片
生產(chǎn)廠家：江西廣信藥業(yè)有限公司
功能主治：用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
用法用量：將本品置于牙齦和齦頰溝間含服（用于口腔潰瘍時(shí)粘附于黏膜患處），一次1片，一日3次...
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2. 牙齦炎或牙周病急性發(fā)作：
由菌斑堆積導(dǎo)致的牙齦炎需5-7天恢復(fù)，需進(jìn)行專業(yè)潔治清除牙結(jié)石。伴隨牙齦出血、口臭癥狀時(shí)，可配合使用甲硝唑口頰片或替硝唑含片。日常需使用牙線清理牙間隙，每半年接受一次牙周維護(hù)治療。
3. 智齒冠周炎或根尖周炎：
智齒萌出異常或齲齒引發(fā)的腫痛可能持續(xù)1-2周，需口腔科醫(yī)生進(jìn)行局部沖洗上藥，必要時(shí)口服阿莫西林等抗生素。若反復(fù)發(fā)作或形成膿腫，需考慮拔牙或根管治療。發(fā)病期間忌食辛辣刺激食物，睡眠時(shí)抬高頭部減輕充血。
保持每日兩次有效刷牙并使用牙線，限制精制糖攝入量。急性期可進(jìn)食南瓜粥、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免用患側(cè)咀嚼。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C與B族維生素有助于牙齦修復(fù)，持續(xù)腫痛超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可改善口腔微循環(huán)，但急性炎癥期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重出血風(fēng)險(xiǎn)。
