盆腔脂肪增多癥可能由激素水平異常、代謝紊亂、遺傳因素、慢性炎癥刺激、藥物副作用等原因引起，通常表現為下腹墜脹、排尿困難、便秘、性功能障礙、下肢水腫等癥狀。
1、下腹墜脹：
盆腔脂肪異常增生壓迫臟器導致持續性下腹壓迫感，平臥時癥狀可能加重。建議避免久坐，每日進行30分鐘盆底肌訓練如凱格爾運動，睡眠時抬高臀部緩解壓力。
2、排尿困難：
脂肪組織壓迫膀胱頸和尿道可引起尿頻尿急，嚴重時出現尿潴留。可能與前列腺增生或神經源性膀胱等疾病相關。溫水坐浴配合膀胱功能訓練，必要時需導尿處理。
3、便秘問題：
直腸周圍脂肪堆積影響腸蠕動，表現為排便費力、便條變細。增加膳食纖維攝入至每日30克，推薦食用火龍果、奇亞籽，配合順時針腹部按摩促進腸蠕動。
4、性功能障礙：
男性患者可能出現勃起障礙，女性常見性交疼痛。與髂血管受壓導致盆腔充血有關。有氧運動如游泳可改善血液循環，需排除糖尿病等基礎疾病。
5、下肢水腫：
髂靜脈受壓引發淋巴回流障礙，表現為雙下肢對稱性凹陷性水腫。穿戴二級壓力醫用彈力襪，每日做踝泵運動300次，睡眠時下肢墊高15厘米。
患者需保持BMI≤24并控制腰圍男性＜90cm，女性＜85cm，推薦地中海飲食模式，每周進行150分鐘中等強度運動如騎自行車。出現進行性加重的排尿排便障礙或單側下肢腫脹時，需及時排查深靜脈血栓等并發癥，超聲檢查可評估脂肪分布范圍及臟器受壓程度。
