巧克力囊腫可通過藥物治療、手術治療、中醫調理、生活方式調整、定期復查等方式治療。巧克力囊腫通常由子宮內膜異位、激素水平異常、炎癥刺激、遺傳因素、免疫系統異常等原因引起。
1、藥物治療：
藥物治療適用于癥狀較輕或希望保留生育功能的患者。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，激素類藥物如孕三烯酮抑制內膜生長，促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林降低雌激素水平。藥物治療需持續3-6個月，需監測肝功能副作用。
2、手術治療：
囊腫直徑超過5cm或藥物無效時需手術干預。腹腔鏡囊腫剔除術可保留卵巢組織，適用于年輕患者；根治性子宮附件切除術適用于無生育需求的重癥患者。術后需配合藥物抑制復發，復發率約20%-40%。
3、中醫調理：
中醫認為本病屬"癥瘕"范疇，可通過活血化瘀方劑如桂枝茯苓丸調理氣血，配合艾灸關元穴改善盆腔循環。針灸選取三陰交、子宮穴等穴位，每周2-3次，連續3個月經周期。需配合西醫治療，不能單獨作為根治手段。
4、生活方式調整：
避免攝入含雌激素食物如蜂王漿，減少咖啡因攝入。每周進行3次有氧運動如游泳、快走，每次30分鐘以上。采用熱敷下腹部緩解痛經，經期避免劇烈運動。保持BMI在18.5-23.9之間，肥胖會加重內分泌紊亂。
5、定期復查：
每3-6個月需進行婦科超聲和CA125檢測，監測囊腫變化。計劃妊娠者應在醫生指導下嘗試受孕，術后1年為最佳受孕窗口期。長期管理需注意情緒調節，焦慮抑郁可能加重癥狀。
日常飲食建議增加深海魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸食物，限制紅肉攝入。可練習瑜伽、普拉提等舒緩運動改善盆腔血液循環。痛經期間使用暖寶寶熱敷，但需避免燙傷。建立月經日記記錄癥狀變化，復診時提供詳細數據有助于醫生調整方案。巧克力囊腫屬于慢性病，需建立長期管理意識，醫療干預與自我護理結合才能有效控制病情。
