肺火旺可通過(guò)金銀花露、黃連上清片、牛黃解毒片等藥物緩解，通常由飲食辛辣、情緒壓力、外感風(fēng)熱、陰虛體質(zhì)、慢性炎癥等因素引起。
1、飲食調(diào)理：過(guò)量攝入辣椒、燒烤等辛辣燥熱食物易導(dǎo)致肺火亢盛。日常可增加梨、百合、銀耳等滋陰潤(rùn)肺食材，避免羊肉、韭菜等溫補(bǔ)類食物。肺火伴隨干咳時(shí)可用冰糖燉雪梨食療。
2、情緒調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)造成肝郁化火，形成木火刑金的病理傳變。建議通過(guò)八段錦、冥想等方式疏解壓力，夜間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽經(jīng)排毒。癥狀明顯時(shí)可配合柴胡疏肝散調(diào)理。
3、外感處理：風(fēng)熱感冒未徹底治愈可能遺留肺熱癥狀。出現(xiàn)黃痰、咽痛時(shí)可用桑菊飲加減，含桑葉、菊花等成分的中成藥能清宣肺熱。避免直接吹空調(diào)冷風(fēng)刺激呼吸道。
4、體質(zhì)調(diào)理：陰虛體質(zhì)者常見(jiàn)干咳無(wú)痰、潮熱盜汗等虛火表現(xiàn)。麥冬、沙參等組成的養(yǎng)陰清肺湯適合長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)，石斛泡水代茶飲可改善口干舌燥。忌用苦寒藥物過(guò)度攻伐。
5、炎癥控制：慢性鼻炎、支氣管炎等疾病易引發(fā)肺經(jīng)郁熱。急性發(fā)作期可短期使用魚(yú)腥草片、清開(kāi)靈顆粒等清熱解毒藥，配合淡竹葉、枇杷葉等草藥煎湯代飲。反復(fù)發(fā)作需排查過(guò)敏原。
肺火旺患者應(yīng)保持每日1500ml溫水?dāng)z入，進(jìn)行太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，避免大汗傷津。飲食以白色食物為主如山藥、蓮子，忌食煎炸食品。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)咯血需及時(shí)呼吸科就診，排除肺結(jié)核等器質(zhì)性疾病。夜間咳嗽加重時(shí)可墊高枕頭，保持臥室空氣濕潤(rùn)。
