女性陰道衰老可通過盆底肌鍛煉、激光治療、雌激素治療、射頻治療、手術治療等方式改善。陰道衰老通常與年齡增長、分娩損傷、雌激素水平下降、慢性腹壓增加、盆底組織退化等因素有關。
雌三醇乳膏
生產廠家：Organon(Ireland)Ltd.
功能主治：雌激素缺乏引起的泌尿生殖道萎縮性癥狀，即
治療陰道方面的癥狀，例如干燥、性交痛和癢；
預防復發性陰道和尿道下部的感染；
排尿方面的癥狀（例如尿頻和尿痛）輕度尿失禁。
絕經后婦女陰道術前和術后。
可疑的萎縮性宮頸涂片輔助診斷。
用法用量：-尿道下部的萎縮
第一周內每天使用一次，然后根據癥狀緩解情況逐漸減低至維持量（例...
立即購買
1、盆底肌鍛煉
凱格爾運動能增強盆底肌群張力，改善陰道松弛和尿失禁。每日重復收縮肛門及陰道動作，持續數秒后放松。生物反饋訓練可輔助精準定位肌肉群，配合陰道啞鈴能提升鍛煉效果。長期堅持有助于延緩盆底支持結構退化。
2、激光治療
二氧化碳點陣激光通過刺激陰道黏膜膠原再生，增加組織緊致度。治療可能引起短暫灼熱感，需避開月經期進行。通常需要多次療程，對輕度陰道松弛效果較好，術后需禁欲兩周并保持外陰清潔。
3、雌激素治療
雌三醇乳膏局部使用可改善絕經后陰道干澀和萎縮性改變。普羅雌烯陰道膠囊能增強黏膜彈性，需在醫生指導下周期性使用。口服雌激素替代療法需評估血栓風險，合并子宮肌瘤者慎用。
4、射頻治療
單極射頻通過熱能刺激陰道壁膠原重塑，治療過程無創且恢復快。可能出現暫時性水腫，需避免高溫刺激。對中度陰道松弛合并壓力性尿失禁效果顯著，建議聯合盆底康復訓練。
5、手術治療
陰道緊縮術需切除部分黏膜后縫合肌層，適合重度松弛伴功能障礙者。可能發生感染或瘢痕攣縮，術后六周禁止性生活。盆底重建術適用于合并盆腔器官脫垂的情況，需嚴格評估手術指征。
日常應避免長期便秘或慢性咳嗽增加腹壓，適度控制體重減輕盆底負擔。增加豆制品和亞麻籽攝入有助于植物雌激素補充，溫水坐浴可促進局部血液循環。建議每年進行盆底功能評估，出現嚴重尿失禁或脫垂癥狀需及時就醫。保持規律性生活能刺激陰道黏膜分泌，延緩萎縮進程。
