陣發性頭暈可能由良性陣發性位置性眩暈、低血糖、貧血、前庭神經元炎、梅尼埃病等原因引起。陣發性頭暈通常表現為突然發作、持續時間短、可自行緩解等特點，可能伴隨惡心、嘔吐、耳鳴等癥狀。
1、良性陣發性位置性眩暈
良性陣發性位置性眩暈是最常見的陣發性頭暈原因，與耳石脫落有關。頭部位置改變時誘發短暫眩暈，持續時間通常不超過一分鐘。典型表現為起床、躺下或翻身時出現天旋地轉感。耳石復位治療是主要方法，可遵醫囑使用甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪等藥物改善癥狀。
2、低血糖
血糖水平快速下降可能導致陣發性頭暈，常見于糖尿病患者用藥不當或長時間未進食。伴隨心慌、出汗、乏力等癥狀，進食含糖食物后可緩解。建議定期監測血糖，調整降糖方案，避免空腹運動。可隨身攜帶糖果預防低血糖發作。
3、貧血
血紅蛋白減少導致腦部供氧不足引發頭暈，常見于缺鐵性貧血。癥狀在活動后加重，可能伴隨面色蒼白、乏力等表現。建議增加富含鐵元素的食物攝入，如動物肝臟、紅肉等，必要時遵醫囑補充鐵劑。
4、前庭神經元炎
前庭神經感染可引起突發持續性眩暈，常繼發于上呼吸道感染。表現為劇烈眩暈伴惡心嘔吐，持續數天至數周。急性期需臥床休息，可遵醫囑使用地塞米松減輕炎癥，配合前庭康復訓練促進恢復。
5、梅尼埃病
內耳淋巴代謝異常導致反復發作的眩暈，伴隨耳鳴、耳悶脹感和波動性聽力下降。發作持續20分鐘至數小時，可能逐漸加重。治療包括限鹽飲食、利尿劑應用，嚴重者可考慮鼓室注射或手術治療。
陣發性頭暈患者應保持規律作息，避免快速改變體位。飲食注意營養均衡，限制高鹽高脂食物攝入。適度進行前庭功能訓練如平衡練習。避免過度勞累和精神緊張，發作期間禁止駕駛或高空作業。記錄頭暈的頻率、持續時間和誘發因素，復診時向醫生詳細描述。若頭暈伴隨意識障礙、肢體無力或言語不清等神經系統癥狀，需立即就醫排除腦血管意外。
