花粉過(guò)敏的治療方法主要有避免接觸過(guò)敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、中醫(yī)調(diào)理等。
1、避免接觸過(guò)敏原
減少外出是預(yù)防花粉過(guò)敏最直接的方式，特別是在花粉濃度高的季節(jié)和時(shí)段。外出時(shí)可佩戴口罩和護(hù)目鏡，回家后及時(shí)更換衣物并清洗面部。保持室內(nèi)空氣清潔，使用空氣凈化器或關(guān)閉門(mén)窗，避免花粉進(jìn)入室內(nèi)。在花粉季節(jié)盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是早晨和傍晚花粉濃度較高的時(shí)候。
2、藥物治療
抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等可緩解打噴嚏、流鼻涕等癥狀。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻腔炎癥反應(yīng)。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的花粉過(guò)敏患者。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期依賴。
3、免疫治療
特異性免疫治療通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物的劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。舌下含服免疫治療將過(guò)敏原制劑置于舌下吸收，安全性較高。皮下免疫治療需要定期到醫(yī)院注射，療程通常持續(xù)3-5年。免疫治療適合中重度或常年性花粉過(guò)敏患者，需在專業(yè)醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行。
4、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鳑_洗鼻腔，可清除附著在鼻黏膜上的花粉顆粒。鼻腔沖洗能減輕鼻塞、流涕等癥狀，減少藥物使用頻率。沖洗時(shí)注意使用溫?zé)岬纳睇}水，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致不適。建議每天進(jìn)行1-2次，特別是在外出回家后立即沖洗效果更佳。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為花粉過(guò)敏與肺脾氣虛有關(guān)，可采用玉屏風(fēng)散等方劑調(diào)理體質(zhì)。針灸治療選取迎香、合谷等穴位緩解鼻部癥狀。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぴ鰪?qiáng)機(jī)體免疫力，減少過(guò)敏反應(yīng)。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議到正規(guī)中醫(yī)院就診，避免自行用藥。
花粉過(guò)敏患者平時(shí)應(yīng)注意增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。飲食上可多食用富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。保持居住環(huán)境清潔，定期更換床單被罩。在花粉季節(jié)來(lái)臨前可提前進(jìn)行預(yù)防性用藥，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)綜合治療和預(yù)防措施，大多數(shù)花粉過(guò)敏癥狀都能得到有效控制。
