高考期間推遲月經可選用黃體酮、地屈孕酮、短效避孕藥等藥物干預，需在醫生指導下使用。月經周期受激素水平波動影響，人為調整可能帶來乳房脹痛、突破性出血等副作用。
1、黃體酮：
黃體酮膠囊通過維持子宮內膜穩定性延遲月經，需從預計經期前5天開始服用。常見副作用包括頭暈、嗜睡，用藥期間需避免駕駛或高空作業。突然停藥后3-5天會出現撤退性出血。
2、地屈孕酮：
地屈孕酮片作為合成孕激素，抑制前列腺素合成從而延緩內膜脫落。建議每日固定時間服用，漏服可能引發點滴出血。胃腸功能紊亂者需餐后服用以減輕惡心癥狀。
3、短效避孕藥：
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等復合制劑通過抑制排卵調控周期。需在月經第1-5天開始連續服用，突破性出血發生率約15%。高血壓或血栓病史者禁用。
4、中藥調理：
益母草顆粒、烏雞白鳳丸等可輔助調節內分泌，但起效較慢需提前2周使用。體質虛寒者配合艾灸關元穴效果更佳，經期忌食生冷食物。
5、非藥物干預：
考前1月保持每日30分鐘有氧運動，適量補充維生素B族緩解緊張情緒。飲用玫瑰花茶或熱敷下腹部可減輕經前期不適感。
藥物干預需在婦科醫生指導下進行，考前3個月記錄月經周期便于制定精準方案。配合低鹽飲食減少水鈉潴留，避免劇烈運動防止經期提前。突發嚴重頭痛或視力改變需立即停藥就醫，考前心理疏導比單純藥物調整更重要。
