卵巢炎患者需注意抗感染治療、休息保暖、飲食調(diào)整、衛(wèi)生管理和定期復(fù)查。卵巢炎可能由細(xì)菌感染、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、免疫力下降、醫(yī)源性操作或性傳播疾病引起，需綜合干預(yù)。
1、抗感染治療：
急性卵巢炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，常用藥物包括頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。治療期間需完成全程用藥，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。慢性炎癥可配合中藥調(diào)理，如金剛藤膠囊、婦炎康片等具有活血化瘀作用的藥物。
2、休息保暖：
急性發(fā)作期需臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。日常注意腰腹部保暖，可使用暖水袋熱敷下腹部溫度不超過(guò)50℃，每次15-20分鐘以促進(jìn)血液循環(huán)。月經(jīng)期尤其要避免受涼和過(guò)度勞累。
3、飲食調(diào)整：
宜選擇高蛋白、高維生素食物如魚(yú)肉、雞蛋、西蘭花等，避免辛辣刺激食物。每日飲水1500-2000ml，可適量飲用蒲公英茶、金銀花露等具有消炎作用的飲品。合并發(fā)熱時(shí)可選擇綠豆粥、冬瓜湯等清熱食療。
4、衛(wèi)生管理：
保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗1-2次，避免使用堿性洗劑。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，禁止盆浴和性生活。內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并高溫消毒，避免交叉感染。治療期間需使用避孕套防止病原體傳播。
5、定期復(fù)查：
治療結(jié)束后需復(fù)查婦科檢查、超聲和血常規(guī)，評(píng)估炎癥消退情況。慢性患者每3-6個(gè)月隨訪一次，監(jiān)測(cè)盆腔粘連、輸卵管積水等并發(fā)癥。出現(xiàn)下腹劇痛、異常陰道流血或發(fā)熱需立即就診。
卵巢炎患者日常可進(jìn)行溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等，每周3-5次，每次30分鐘以增強(qiáng)免疫力。飲食中可增加富含omega-3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽，以及含益生菌的酸奶調(diào)節(jié)菌群平衡。避免久坐超過(guò)2小時(shí)，工作時(shí)每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。心理方面可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解焦慮情緒，伴侶應(yīng)共同參與護(hù)理過(guò)程。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證7-8小時(shí)睡眠有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)。長(zhǎng)期管理需避免過(guò)度勞累、精神緊張等誘發(fā)因素，育齡女性建議治愈后再考慮妊娠計(jì)劃。
