生完孩子后陰道可能會有一定程度的松弛，但并非永久性變大。陰道具有較好的彈性，產后通過適當的恢復措施，可以逐漸恢復至接近產前的狀態。
陰道在分娩過程中會經歷擴張，以便胎兒順利通過。這種擴張可能會導致陰道壁的肌肉和韌帶松弛，尤其是在多次分娩或胎兒較大的情況下。產后陰道松弛的程度因人而異，與分娩方式、胎兒大小、產婦體質等因素有關。
產后陰道恢復的時間通常需要數周至數月。在這期間，產婦可以通過一些措施幫助陰道恢復。凱格爾運動是一種有效的鍛煉方式，能夠增強盆底肌肉的力量，改善陰道松弛。保持良好的飲食習慣，攝入足夠的蛋白質和維生素，有助于身體組織的修復。避免過早進行劇烈運動，以免影響恢復效果。
如果產后陰道松弛嚴重，影響了生活質量，可以咨詢考慮進行盆底康復治療或其他醫學干預措施。產后定期進行婦科檢查，了解陰道恢復情況，及時調整恢復方案，也是非常重要的。
產后恢復是一個循序漸進的過程，產婦應保持積極的心態，合理安排作息，避免過度勞累。適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，有助于整體身體恢復。飲食上注意均衡營養，多攝入富含纖維的食物，促進腸道健康。保持良好的生活習慣，避免久坐久站，有助于盆底肌肉的恢復。通過這些綜合措施，陰道可以逐漸恢復至接近產前的狀態，提高生活質量。
