動脈粥樣硬化是一種慢性血管病變，可能由血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、遺傳因素等原因引起，可通過生活方式調整、藥物控制、手術治療等方式干預。
1、血脂異常：
低密度脂蛋白膽固醇升高是動脈粥樣硬化的核心誘因，沉積在血管內壁形成斑塊。控制動物內臟攝入，增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于調節(jié)血脂水平。
2、高血壓：
長期血壓過高加速血管內皮損傷，促進脂質沉積。每日鈉鹽攝入控制在5克以下，規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，可有效降低血壓負荷。
3、吸煙：
煙草中的尼古丁直接損害血管內皮功能，一氧化碳降低血液攜氧能力。戒煙6個月后心血管風險可降低50%，電子煙替代并非安全選擇。
4、糖尿病：
胰島素抵抗狀態(tài)下血管長期處于高糖環(huán)境，可能與糖基化終末產(chǎn)物堆積、氧化應激增強等因素有關，通常表現(xiàn)為下肢動脈搏動減弱、間歇性跛行等癥狀。二甲雙胍、格列美脲等藥物可改善糖代謝。
5、遺傳因素：
家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病與LDL受體基因突變有關，通常表現(xiàn)為早發(fā)冠心病、黃色瘤等癥狀。PCSK9抑制劑、他汀類藥物聯(lián)合使用可顯著降低LDL水平。
每日攝入500克新鮮蔬果補充抗氧化物質，每周進行150分鐘中等強度運動，定期監(jiān)測血壓血糖指標。頸動脈超聲、冠脈CTA等檢查可早期發(fā)現(xiàn)斑塊，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物能穩(wěn)定斑塊，嚴重狹窄時需考慮支架植入或動脈內膜剝脫術。
