膝蓋通常指膝關節。一般情況下，膝關節只能彎曲90度，再彎曲就會疼，可能是過度使用、外傷、半月板損傷、滑膜炎、膝關節炎等原因引起的，需要根據具體原因進行針對性處理。
1、過度使用：如過度使用膝關節或進行劇烈運動，可能會導致膝關節周圍的肌肉和韌帶受傷，從而引起疼痛。建議適當休息，避免進行劇烈運動和重體力勞動。
2、外傷：如果膝關節受到外力撞擊，可能導致局部軟組織損傷。膝關節彎曲時容易牽扯到受傷的軟組織，進而引起疼痛、活動受限等癥狀。建議遵醫囑使用麝香追風膏、活血止痛膏等藥物進行緩解。
3、半月板損傷：半月板是位于膝關節內的兩塊半月形軟骨，可以增加關節的穩定性。如果半月板受傷或磨損，可能會導致膝關節疼痛和活動受限。建議遵照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、紅藥片等藥物進行緩解。
4、滑膜炎：滑膜炎是各種原因引起的滑膜炎癥改變，通常與創傷、感染等有關，也可能引起上述癥狀。建議在醫生的指導下使用甲潑尼龍片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、膝關節炎：膝關節炎是以膝關節軟骨退變和骨質增生為特征的疾病，臨床上常見表現為膝關節疼痛、腫脹、活動障礙等。建議遵醫囑使用金天格膠囊、消風止痛寧膠囊等藥物緩解癥狀。
如果癥狀長時間未改善或加重，應立即前往醫院就診，以免延誤病情。
