胃不消化可通過(guò)多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶片等藥物緩解，通常由飲食不當(dāng)、胃動(dòng)力不足、慢性胃炎、胃食管反流、精神壓力等因素引起。
1、飲食調(diào)節(jié)：暴飲暴食或進(jìn)食油膩食物易導(dǎo)致胃排空延遲，建議選擇小米粥、山藥、南瓜等易消化食物，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。每日采用少量多餐模式，餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2、促胃動(dòng)力藥：多潘立酮通過(guò)阻斷多巴胺受體增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，莫沙必利刺激5-HT4受體加速胃排空。這類藥物適用于餐后飽脹感明顯者，需避免與抗膽堿藥同服。用藥期間可能出現(xiàn)口干、頭痛等副作用。
3、消化酶補(bǔ)充：胰酶腸溶片含脂肪酶、淀粉酶和蛋白酶，能分解食物中的大分子營(yíng)養(yǎng)素。適合胰腺功能減退或老年人消化液分泌不足的情況。乳糖不耐受者可選用乳糖酶制劑輔助消化奶制品。
4、抑酸藥物：慢性胃炎或胃食管反流患者可短期使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。這類藥物通過(guò)抑制胃酸分泌緩解燒心感，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平和骨密度變化。
5、精神調(diào)適：焦慮抑郁會(huì)通過(guò)腦腸軸影響消化功能，建議進(jìn)行正念呼吸訓(xùn)練或八段錦練習(xí)。持續(xù)失眠者可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用勞拉西泮，配合谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
日常可飲用山楂麥芽茶促進(jìn)消化，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、黑便或體重下降，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期消化不良者建議記錄飲食日記，定期監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。
