身上長紅疙瘩可通過冷敷緩解、外用藥物涂抹、口服抗組胺藥物、避免搔抓刺激、就醫排查過敏原等方式治療。紅疙瘩通常由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、毛囊炎、濕疹等原因引起。
1、冷敷緩解：蚊蟲叮咬或局部過敏反應導致的紅疙瘩，可用冰袋包裹毛巾冷敷患處10分鐘，降低皮膚溫度能收縮毛細血管，減輕紅腫瘙癢。避免冰塊直接接觸皮膚防止凍傷，每日重復2-3次直至癥狀緩解。
百多邦 莫匹羅星軟膏
生產廠家：中美天津史克制藥有限公司
功能主治：本品為局部外用抗生素，適用于革蘭陽性球菌引起的皮感染，例如：膿皰病，癤腫、毛囊炎等原發性皮膚感染及濕疹合并感染、潰瘍合并感染，創傷合并感染等繼發性皮膚感染。
用法用量：本品應外用，局部涂于患處。必要時，患處可用輔料包扎或敷蓋，每日3次，5天一療程，必要時可重復一療程。
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2、藥膏涂抹：接觸性皮炎或輕度濕疹可使用氫化可的松軟膏、爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏。激素類藥膏連續使用不超過1周，細菌感染需配合抗生素藥膏，涂抹前需清潔患處。
3、口服藥物：蕁麻疹引起的廣泛紅疙瘩需服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。藥物可能引起嗜睡副作用，夜間服用更適宜，慢性蕁麻疹需堅持用藥2-4周。
4、避免刺激：毛囊炎或過敏性紅疙瘩需穿著純棉透氣衣物，洗澡水溫不超過38℃。禁用堿性肥皂清潔患處，修剪指甲防止無意識搔抓，新換床單需高溫消毒。
5、過敏排查：反復發作的紅疙瘩需檢測IgE抗體和斑貼試驗，常見過敏原包括花粉、塵螨、金屬鎳。嚴重滲出性皮疹需皮膚科活檢排除銀屑病或紅斑狼瘡等免疫性疾病。
日常需記錄紅疙瘩出現的時間、部位與飲食關聯，發作期忌食海鮮、芒果等易致敏食物。保持居住環境濕度在50%-60%，每周進行30分鐘游泳或瑜伽等低強度運動增強皮膚屏障功能。貼身衣物建議選擇淺色純棉材質，洗滌時漂洗徹底避免洗滌劑殘留。
