眼瞼紅腫長小疙瘩常見于瞼腺炎麥粒腫或瞼板腺囊腫霰粒腫，可能由細(xì)菌感染、油脂分泌堵塞、用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降或過敏性反應(yīng)引起。
1、細(xì)菌感染：
金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入睫毛毛囊或瞼板腺引發(fā)急性化膿性炎癥，形成麥粒腫。典型表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴隨黃色膿點。早期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，若化膿需眼科醫(yī)生切開排膿，避免自行擠壓。
2、油脂分泌堵塞：
瞼板腺分泌異常導(dǎo)致油脂淤積形成霰粒腫，表現(xiàn)為無痛性硬結(jié)。可能與高脂飲食、干眼癥或瞼緣炎相關(guān)。小囊腫可通過熱敷促進(jìn)吸收，較大囊腫需門診手術(shù)刮除。
3、用眼衛(wèi)生不良：
揉眼、帶妝入睡或隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)易將病原體帶入眼瞼。建議每日用生理鹽水清潔瞼緣，停用眼部化妝品，佩戴隱形眼鏡前規(guī)范洗手。
4、免疫力下降：
熬夜、壓力或糖尿病等基礎(chǔ)疾病會削弱局部抵抗力。發(fā)病期間需保證7小時睡眠，補充維生素A、C，糖尿病患者需優(yōu)先控制血糖。
5、過敏性反應(yīng)：
眼霜、花粉等過敏原可能引發(fā)瞼緣血管神經(jīng)性水腫，伴隨瘙癢感。需排查致敏物質(zhì)，冷敷緩解腫脹，必要時使用抗組胺藥物。
建議每日用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，每日3次促進(jìn)炎癥消退。飲食減少辛辣刺激及高糖高脂食物，增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。避免長時間看電子屏幕，每用眼1小時閉目休息5分鐘。若紅腫擴(kuò)散至面部或出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，需立即就醫(yī)排除眼眶蜂窩織炎等嚴(yán)重感染。反復(fù)發(fā)作患者建議眼科檢查是否存在瞼緣炎或干眼癥等基礎(chǔ)病變。
