腳氣護理需注意保持足部干燥、避免交叉感染、合理用藥、選擇透氣鞋襪、定期消毒環境。
每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其趾縫處。可局部使用含滑石粉的足部爽身粉吸收汗液，避免穿潮濕鞋襪。潮濕環境易滋生真菌，加重腳氣癥狀。
單獨使用毛巾、拖鞋等個人物品，避免與家人混用。公共浴室或泳池需穿防水拖鞋，減少真菌傳播風險。患者衣物需用60℃以上熱水燙洗。
遵醫囑使用聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧或酮康唑軟膏等抗真菌藥物。癥狀消失后繼續用藥1-2周防止復發，趾甲感染需堅持用藥3個月以上。
優先穿著棉質或抗菌纖維襪，每日更換。選擇網眼運動鞋、真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續兩天穿同一雙鞋。雨天及時更換浸濕鞋襪。
每周用含氯消毒劑浸泡鞋柜、浴室地漏，陽光暴曬鞋墊。真菌在潮濕環境中可存活數月，定期處理環境殘留病原體可降低再感染概率。
飲食上適當補充富含鋅的海鮮、堅果及維生素B族豐富的全谷物，避免過量攝入糖分。選擇快走、游泳等足部負擔較小的運動，運動后立即清潔雙腳。若出現皮膚潰爛、發熱或用藥兩周無改善，需及時就醫進行真菌培養檢查。
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