肝不好臉頰兩側長斑可能與肝功能異常、內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、年齡增長等原因有關，可通過藥物治療、激光治療、化學剝脫、微針治療、日常護理等方式改善。建議及時就醫明確病因，在醫生指導下綜合干預。
1、藥物治療
肝斑可能與肝功能障礙導致黑色素代謝異常有關，可遵醫囑使用氨甲環酸片抑制酪氨酸酶活性，復方甘草酸苷片改善肝功能，維生素E軟膠囊抗氧化。藥物需嚴格遵循療程，避免自行調整劑量。合并黃褐斑者可配合氫醌乳膏局部涂抹。
2、激光治療
調Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，適用于頑固性肝斑。皮秒激光通過光機械效應更精準分解色素，恢復期較短。治療需由專業醫師操作，術后需嚴格防曬，可能出現暫時性紅斑或色素沉著等反應，通常2-3次治療可見明顯效果。
3、化學剝脫
果酸換膚可促進角質代謝，淡化表皮層色素沉積，常用濃度20%-35%。水楊酸具有抗炎和剝脫雙重作用，適合伴隨炎癥的色斑。治療間隔2-4周，術后可能出現短暫脫屑，需配合修復類護膚品，敏感肌膚慎用。
4、微針治療
滾針刺激可激活皮膚修復機制，配合傳明酸等美白成分導入能改善真皮淺層色素。納米微針創傷更小，適合皮膚屏障受損者。治療前后需嚴格消毒，術后24小時避免沾水，配合生長因子凝膠促進修復，療程間隔4-6周。
5、日常護理
嚴格防曬是防治關鍵，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂。使用含維生素C、煙酰胺的護膚品抑制黑色素轉運。保證充足睡眠有助于肝臟排毒，每日飲水1500毫升以上促進代謝。避免熬夜、飲酒等加重肝臟負擔的行為。
肝斑治療需堅持3-6個月綜合管理，治療期間建議每月復診評估效果。日常飲食多攝入深色蔬菜、漿果類等抗氧化食物，限制辛辣刺激及高糖飲食。適當進行快走、瑜伽等溫和運動促進血液循環。保持情緒穩定有助于內分泌平衡，避免過度焦慮加重色素沉著。若斑片突然增大或顏色加深，需警惕惡性病變可能。
