夏季，溫度一路飆升，想必很多人，已經按奈不住自己躁動的心了。
很可能，燒烤、龍蝦、串串等各種各樣的夜宵，又都被安排上了。
殊不知，如果這些食物衛生不達標，或者突然的暴飲暴食，很容易導致急性腸胃炎！
夏季，進入腸胃炎高發期！五癥狀可能是腸胃炎發作，記住三條措施
五癥狀
癥狀一：疼痛
患者會出現明顯的上腹或者臍周疼痛，一般呈現陣發性加重或持續性鈍痛或痙攣性疼痛。
當然，也會有少部分病人出現劇烈疼痛感。
癥狀二：惡心嘔吐
通常，急性胃炎的患者會有惡心嘔吐。而且，吐出后明顯舒服很多，有少部分病人甚至會嘔吐黃色膽汁和胃酸。
癥狀三：腹瀉
腹瀉也算是急性腸胃炎的典型癥狀之一，各種類型的胃腸炎患者，都會伴有腹瀉的癥狀。
一般，胃腸炎癥癥狀好轉后就開始慢慢停止，腹瀉癥狀嚴重者甚至會有水樣排便。
癥狀四：脫水
有一些腹瀉癥狀嚴重的患者，經過反復的嘔吐和腹瀉后，會出現脫水的癥狀。
這是由于水分攝入不足和丟失過多而導致的脫水，出現脫水的患者，皮膚彈性差，眼球下陷，常見的癥狀有口渴尿少。
癥狀五：嘔血便血
少部分患者會出現，嘔吐物中帶有血絲或者嘔吐物整體呈現咖啡色，大便發黑，這都是由于胃出血導致的。
三條措施
第1條：保證充分休息
除了保證充分的休息，還需要適度禁食,對腸胃刺激的食物尤其應該禁止攝入。
第2條：適當補充水分
喝水可以選擇涼白開,也可以喝溫水，可適當在溫水里加點鹽或糖,補充電解質,防止脫水。
第3條：合理服用藥物
一般，比較常用的止瀉藥物是蒙脫石散。此外,必要時可以配合腸炎寧以及奧美拉唑、達喜等服用。
注意：不可自行盲目服藥，一定要在專業醫生指導下合理用藥！
急性腸胃炎發作，可以這樣飲食：一白、二稀
一白：白面
相對于吃大米,其實吃面食更適合腸胃不好的人。
面食較易消化,這樣胃酸就分泌的少,胃腸負擔較輕；此外，面條里面含有堿,面湯是比較有營養的。
二稀：
一：稀粥類
急性腸胃炎患者本身就腸胃功能十分薄弱,因此不適合食用難消化的物質,以免加重腸胃負擔,使病情不易恢復。
因此，稀粥類的食物是急性腸胃炎的患者的最佳選擇，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等。
二：菜湯
急性腸胃炎也可以適當的進食一些菜湯，如菠菜湯、雞蛋湯等，都是不錯的選擇。
其一，患者由于急性腸胃炎發作，身體流失了不少水分和營養,菜湯可以適當補充水分和營養。
其二，湯質的食物容易消化吸收,會對胃腸黏膜幾乎不產生不良刺激。
