感冒后會引起胃腸道消化功能減退，所以一些過于油膩、不容易消化的食物盡量不要吃，像油炸食品和堅果類食物。另外風寒感冒應該不能吃寒性的水果，像西瓜、甜瓜梨、桑葚、山竹等。
風熱感冒不能吃一些熱性的水果，像大棗、山楂、石榴、荔枝等，也不能抽煙、不能喝酒。應該多吃軟質、容易消化的食物，要多喝水補充水分和維生素，積極的使用抗感冒藥物，例如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液，對癥的應用止咳祛痰以及解熱退燒藥物積極治療。
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