同性戀的形成涉及生物、心理、社會等多因素交互作用，可能由遺傳因素、激素水平、大腦結構差異、童年環境、社會文化影響等原因引起。
1、遺傳因素：雙生子研究表明同卵雙胞胎同性戀共病率高于異卵雙胞胎，X染色體q28區域基因可能影響性取向。目前未發現單一"同性戀基因"，多基因微效累積作用更可能解釋遺傳貢獻。
2、激素水平：胎兒期雄激素暴露程度影響性別分化，男性同性戀者可能存在產前雄激素信號傳導異常。女性同性戀者則顯示出與典型女性不同的睪酮水平模式，但個體差異顯著。
3、大腦結構差異：下丘腦前部間質核、前連合等腦區存在性取向相關結構差異，同性戀者部分腦區體積與異性戀相反性別者更接近。這些差異在生命早期即形成。
4、童年環境：非典型性別行為兒童成年后同性戀比例較高，但父母教養方式與性取向無明確因果關系。兄弟出生順序效應顯示每多一個哥哥，男性成為同性戀的概率增加約33%。
5、社會文化影響：不同文化對同性戀的接納程度影響個體自我認同，但文化因素不改變性取向本質。現代研究表明性取向是先天后天共同作用的連續譜。
均衡飲食和適度運動有助于維持身心健康，建議每日攝入足量蔬果和優質蛋白，每周進行150分鐘中等強度運動。建立支持性社交網絡對性少數群體心理健康至關重要，遇到心理困擾時可尋求專業心理咨詢。定期體檢關注性傳播疾病預防，使用安全套等防護措施。
