腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起。腰痛是常見的臨床癥狀，不同原因導致的腰痛在表現和治療上有所差異。
1、腰肌勞損
腰肌勞損是腰痛的常見原因，多與長期保持不良姿勢、過度勞累有關?；颊叱８械窖克崦浱弁矗顒雍蠹又兀菹⒑缶徑?。改善姿勢、適當熱敷和按摩有助于緩解癥狀，嚴重時可考慮物理治療。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出多因椎間盤退變或外傷導致，表現為腰部疼痛伴下肢放射痛。咳嗽或打噴嚏時疼痛加重，可能出現下肢麻木無力。治療包括臥床休息、藥物治療，嚴重者需考慮手術治療。
3、骨質疏松
骨質疏松多見于中老年人，因骨量減少導致椎體壓縮，引起慢性腰痛。疼痛在負重時加重，可能伴有身高變矮。補充鈣劑和維生素D、進行抗骨質疏松治療是關鍵，同時要預防跌倒。
4、泌尿系統結石
腎結石或輸尿管結石可引起突發性劇烈腰痛，常伴有血尿、惡心嘔吐。疼痛多為一側腰部絞痛，可能向下腹部放射。治療需根據結石大小選擇藥物排石或體外碎石等方法。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，表現為晨僵和慢性腰痛，休息加重、活動減輕?？赡馨橛型庵荜P節炎和眼部病變。早期診斷和規范治療對控制病情進展至關重要。
對于長期或反復腰痛，建議及時就醫明確診斷。日常生活中應注意保持正確姿勢，避免久坐久站，適度進行腰背肌鍛煉。控制體重、戒煙限酒也有助于預防腰痛。急性期應適當休息，慢性期可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動。飲食上保證鈣和維生素D的攝入，避免過度負重和突然扭轉腰部動作。如出現下肢無力、大小便功能障礙等警示癥狀，應立即就醫。
