性功能障礙患者可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、三文魚、黑巧克力等食物，也可以遵醫囑吃枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、十一酸睪酮軟膠囊、復方玄駒膠囊、五子衍宗丸等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、牡蠣
牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統正常功能，促進睪酮合成。鋅缺乏可能導致性欲減退和精子質量下降。適量食用牡蠣可輔助改善因微量元素缺乏引起的性功能障礙。
2、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸，能改善血管內皮功能，促進血液循環。核桃中的抗氧化成分有助于減輕氧化應激對生殖系統的損傷，對血管性勃起功能障礙有一定改善作用。
3、韭菜
韭菜含有硫化物和鋅元素，傳統醫學認為其具有溫腎助陽的功效。韭菜中的膳食纖維和維生素可改善機體代謝，對功能性性欲減退可能產生輔助調節作用。
4、三文魚
三文魚富含歐米伽3脂肪酸，能降低血管炎癥反應，改善陰莖海綿體血液供應。深海魚中的優質蛋白和維生素D對維持性激素平衡具有積極作用。
5、黑巧克力
黑巧克力中的黃酮類物質可促進一氧化氮合成，幫助血管舒張。適量食用可可含量高的黑巧克力可能改善心理性勃起功能障礙，但需注意控制糖分攝入。
二、藥物
1、枸櫞酸西地那非片
該藥通過抑制磷酸二酯酶5增強一氧化氮作用，改善陰莖海綿體充血，適用于血管性勃起功能障礙。使用前需排除心血管疾病禁忌，避免與硝酸酯類藥物同服。
2、他達拉非片
長效PDE5抑制劑，作用時間較長，對心理性和輕度器質性勃起功能障礙均有效。可能出現頭痛、面部潮紅等不良反應，肝功能異常者需調整劑量。
3、十一酸睪酮軟膠囊
用于治療睪酮缺乏導致的性欲減退和勃起功能障礙。需定期監測睪酮水平和前列腺特異性抗原，禁用于前列腺癌患者。
4、復方玄駒膠囊
中成藥具有溫腎壯陽功效，適用于腎陽虛型性功能障礙。可能改善腰膝酸軟、神疲乏力等伴隨癥狀，需辨證使用。
5、五子衍宗丸
傳統補腎益精方劑，對精血虧虛引起的性功能減退有一定療效。服藥期間應避免生冷食物，陰虛火旺者慎用。
性功能障礙患者除飲食調節外，應保持規律作息，避免過度勞累和長期久坐。適當進行有氧運動如快走、游泳等有助于改善血液循環。心理壓力過大時可通過冥想、音樂療法等方式放松。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期進行健康體檢，排查糖尿病、高血壓等基礎疾病。伴侶應給予充分理解和支持，共同參與治療過程。若癥狀持續不緩解或加重，需及時到男科或內分泌科就診，完善性激素、血管功能等相關檢查。
