牙齦側面出現凸起的硬塊可通過牙周清潔、抗感染治療、手術切除、病理檢查以及日常口腔護理等方式處理。該癥狀可能由牙結石刺激、根尖周炎、牙齦纖維瘤、頜骨囊腫或惡性腫瘤等因素引起。
1、牙周清潔：
牙結石堆積刺激牙齦可能形成局部硬結。超聲波潔牙能清除齦下結石，配合齦下刮治可消除炎癥。若硬塊為鈣化牙結石，清潔后1-2周硬結多自行消退。定期每半年專業潔牙可預防復發。
2、抗感染治療：
根尖周炎引起的瘺管可能在牙齦側面形成硬性隆起。需配合根管治療消除感染源，口服甲硝唑聯合阿莫西林控制急性炎癥。伴隨牙齒叩痛或膿液滲出時，需切開引流并局部使用碘甘油。
3、手術切除：
持續增大的硬塊需考慮牙齦纖維瘤或頜骨囊腫。牙齦瘤切除術需完整切除病灶至骨面，骨囊腫則需行刮治術并送病理檢查。術后需縫合創口并配合含氯己定漱口水預防感染。
4、病理檢查：
質地堅硬、生長迅速的腫塊需排除骨肉瘤等惡性腫瘤。穿刺活檢或切除活檢可明確診斷，CT檢查能評估骨質破壞程度。確診惡性腫瘤需聯合放化療及擴大切除術。
5、日常護理：
使用軟毛牙刷巴氏法刷牙，配合牙線清理鄰面。含氟牙膏可增強牙釉質抗齲能力，避免吸煙減少牙齦刺激。發現硬塊持續2周未消退或伴隨出血需及時就診。
建議每日用溫鹽水漱口3次減輕炎癥，飲食避免過硬過熱食物。補充維生素C可促進牙齦修復，獼猴桃、鮮棗等水果富含天然維生素C。長期存在牙齦問題的患者可選擇含茶樹精油的漱口水輔助抑菌。出現硬塊變色、疼痛加劇或牙齒松動等異常表現時，需立即進行口腔專科檢查排除嚴重病變。
