男性不育癥多數情況下可以得到有效治療，治療方法主要包括藥物治療、手術治療、輔助生殖技術、生活方式調整和心理干預。
1、藥物治療：
針對激素異常或感染性因素導致的不育，常用藥物包括克羅米芬、人絨毛膜促性腺激素和抗生素。克羅米芬可刺激垂體分泌促性腺激素，改善精子生成；人絨毛膜促性腺激素直接促進睪丸生精功能。細菌性前列腺炎或附睪炎需根據病原學檢查選用敏感抗生素，規范治療可消除炎癥對精子的損害。
2、手術治療：
精索靜脈曲張結扎術和輸精管吻合術是常見手術方式。精索靜脈曲張會導致睪丸溫度升高和代謝廢物堆積，顯微結扎術后約60%患者精液參數改善。輸精管梗阻患者通過顯微外科吻合術重建通道，術后自然妊娠率可達30%-50%。
3、輔助生殖：
嚴重少弱精癥可采用宮腔內人工授精或試管嬰兒技術。宮腔內人工授精將優化處理的精液直接注入宮腔，適用于輕度精液異常。第二代試管嬰兒技術通過單精子卵胞漿內注射，能解決極重度少弱精問題，臨床妊娠率約40%-60%。
4、生活調整：
避免高溫環境、戒煙限酒、控制體重可改善精子質量。睪丸長期處于高溫狀態會抑制生精功能，建議避免久坐、桑拿等行為。肥胖會導致雌激素水平升高，BMI控制在18.5-24.9可提升精液參數。適量補充鋅、硒等微量元素對精子生成有益。
5、心理干預：
不育癥患者常伴有焦慮抑郁情緒，認知行為療法可緩解心理壓力。長期心理應激會通過下丘腦-垂體-性腺軸影響生精功能，專業心理咨詢能改善治療依從性。夫妻共同參與治療有助于建立積極應對方式，提升自然受孕幾率。
建議不育癥患者保持規律作息，每周進行3-5次有氧運動如游泳、慢跑等，運動強度以心率維持在220-年齡×60%-80%為宜。飲食方面多攝入富含抗氧化物質的食物，如西紅柿、藍莓、核桃等，減少油炸食品和加工肉類攝入。避免接觸重金屬、農藥等生殖毒性物質，定期復查精液分析評估治療效果。治療期間夫妻雙方應充分溝通，避免將生育壓力完全集中于男方，必要時可尋求生殖心理專家指導。
