腸梗阻術后恢復需注意傷口護理、飲食管理、活動調節、癥狀監測及定期復查，日常可結合低纖維飲食、漸進式活動促進康復。
1、傷口護理：
術后保持腹部切口干燥清潔，每日觀察有無紅腫滲液。無菌敷料每2-3天更換，淋浴時使用防水貼保護。拆線前避免劇烈運動防止傷口裂開，咳嗽時用手按壓腹部減輕張力。
2、飲食管理：
術后1周從流質過渡到低渣飲食，選擇米湯、蒸蛋、嫩豆腐等易消化食物。2周后逐步添加軟爛蔬菜泥、去皮魚肉，避免豆類、芹菜等高纖維食物。少量多餐，每日5-6次，餐后30分鐘保持坐位。
3、活動調節：
麻醉清醒后開始床上踝泵運動，術后24小時嘗試床邊站立。出院后每日步行3次，每次10分鐘遞增至30分鐘，避免提重物超過3公斤。可練習腹式呼吸強化膈肌，禁止仰臥起坐等腹部發力運動。
4、癥狀監測：
記錄每日排氣排便情況，出現腹脹超過24小時或嘔吐需就醫。體溫超過38℃可能提示感染，切口周圍突發劇痛伴硬塊需排除疝氣。術后3個月內體重下降超過5%應排查營養吸收問題。
5、復查隨訪：
術后7天門診檢查傷口愈合，1個月復查腹部超聲評估腸管通暢性。血常規和電解質檢測需在術后3天、2周各進行1次。攜帶手術記錄參與營養科隨訪，長期使用益生菌需評估腸道菌群。
腸梗阻術后三個月內建議采用低脂低纖維飲食，優先選擇南瓜、胡蘿卜等可溶性纖維食材，搭配鱈魚、雞胸肉等優質蛋白。每日進行30分鐘散步或游泳等低沖擊運動，睡眠時采用左側臥位減輕腹部壓力。建立排便日記記錄頻率和性狀，出現黏液便或持續腹瀉需進行腸鏡檢查。保持每日2000ml飲水量，分次飲用溫水避免冷刺激。心理上可通過正念冥想緩解手術焦慮，家屬需關注患者抑郁情緒并及時干預。
