例假期間可以服用小柴胡顆粒。該藥物具有疏肝解郁、調和氣血的作用，對緩解經期不適如情緒波動、輕度腹脹可能有輔助效果。
小柴胡顆粒主要含柴胡、黃芩、人參等成分，柴胡能疏肝解郁，黃芩清熱燥濕，人參補氣扶正。這些成分共同作用可緩解肝氣郁結引起的胸悶、情緒低落等癥狀。經期因激素水平變化易出現肝氣不舒，適量服用有助于調節氣機平衡。
若經期伴隨嚴重痛經、經量過大或異常出血，需避免自行用藥。小柴胡顆粒中的柴胡可能輕微活血，體質虛弱者過量服用可能加重出血。服用期間忌食生冷辛辣，避免影響藥效或刺激腸胃。
經期飲食宜溫補，可適量攝入紅棗、桂圓等補血食材，避免劇烈運動及寒涼刺激。保持腹部保暖，用暖水袋熱敷緩解痙攣。若服藥后出現腹瀉、頭暈等不適或癥狀持續未緩解，應及時停用并咨詢中醫師調整方案。日?？赏ㄟ^泡腳、按揉三陰交穴促進血液循環，規律作息有助于內分泌穩定。
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