臉開(kāi)裂起皮疼痛可通過(guò)加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由皮膚干燥、外界刺激、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕：
皮膚屏障受損導(dǎo)致水分流失是開(kāi)裂起皮的主要原因。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈?a href="http://m.igsgs.com/zt/instructions.html" class="match_link">成分的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。冬季可疊加凡士林類封閉性產(chǎn)品鎖水，避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品。
2、避免刺激：
冷風(fēng)、紫外線、硬水等外界刺激會(huì)加重癥狀。外出時(shí)佩戴圍巾遮擋，選擇氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-35℃。暫停去角質(zhì)及功效型護(hù)膚品，減少化妝棉摩擦等機(jī)械刺激。
3、調(diào)整生活習(xí)慣：
每日飲水量需達(dá)1500-2000ml，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。過(guò)度清潔會(huì)破壞皮脂膜，建議每日潔面不超過(guò)2次。熬夜會(huì)延緩皮膚修復(fù)，需保證23點(diǎn)前入睡，連續(xù)睡眠7小時(shí)以上。
4、藥物治療：
伴隨明顯紅斑瘙癢可能與特應(yīng)性皮炎或接觸性皮炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚灼熱感、鱗屑脫落等癥狀。短期可外用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物，口服氯雷他定緩解過(guò)敏反應(yīng)。
5、物理治療：
頑固性皮膚皸裂需排除魚(yú)鱗病等遺傳性疾病，表現(xiàn)為對(duì)稱性皮膚干燥裂紋。冷噴治療可鎮(zhèn)靜舒緩，紅光療法促進(jìn)角質(zhì)層修復(fù)。嚴(yán)重者需采用封包療法，即涂抹藥膏后覆蓋保鮮膜增強(qiáng)滲透。
日?？稍黾尤聂~(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，補(bǔ)充維生素A、維生素E促進(jìn)上皮細(xì)胞再生。晨起用溫水浸濕毛巾敷臉3分鐘軟化角質(zhì)，輕柔按壓吸干水分。若持續(xù)兩周未改善伴滲液結(jié)痂，需皮膚科排查特異性皮炎或真菌感染。避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏，防止毛細(xì)血管擴(kuò)張等副作用。
