老年人腿疼可通過非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、改善循環(huán)藥物、鈣劑及維生素D補(bǔ)充劑、中成藥等方式緩解。疼痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、下肢動脈硬化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限、間歇性跛行等癥狀。
1、非甾體抗炎藥：布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物適用于骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的炎癥性疼痛，通過抑制前列腺素合成減輕腫脹和疼痛。這類藥物需短期使用，長期服用可能增加胃腸道出血風(fēng)險。
2、鎮(zhèn)痛藥物：對乙酰氨基酚適用于中度疼痛控制，尤其適合伴有胃部不適的老年患者。曲馬多可作為中重度疼痛的二線選擇，但需警惕其成癮性及頭暈等副作用。
3、改善循環(huán)藥物：鹽酸沙格雷酯、西洛他唑等藥物可改善下肢動脈硬化導(dǎo)致的缺血性疼痛。這類藥物需配合戒煙、控制血壓等基礎(chǔ)治療，使用期間需監(jiān)測出血傾向。
4、鈣劑與維生素D：碳酸鈣、骨化三醇等補(bǔ)充劑針對骨質(zhì)疏松相關(guān)疼痛，可增強(qiáng)骨密度。建議配合日曬和負(fù)重運動，定期檢測血鈣濃度避免高鈣血癥。
5、中成藥調(diào)理：仙靈骨葆膠囊、骨疏康顆粒等具有活血化瘀、強(qiáng)筋健骨作用，適合慢性勞損性疼痛。需辨證使用，避免與西藥發(fā)生相互作用。
日常可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、深綠色蔬菜攝入，每周進(jìn)行3次30分鐘的水中行走或太極等低沖擊運動。疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、皮膚溫度改變時需及時血管外科就診，排除深靜脈血栓等急癥。夜間疼痛明顯者可嘗試熱敷按摩，睡眠時墊高下肢促進(jìn)靜脈回流。
