谷丙轉氨酶ALT水平升高至96 U/L時，多數情況下可通過調整生活方式實現自愈。這一數值通常提示輕度肝細胞損傷，常見于熬夜、飲酒或脂肪肝等非病理性因素。
短期ALT升高常見于作息紊亂、高脂飲食或劇烈運動后。每日保證7-8小時睡眠，減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇快走、游泳等有氧運動，持續2-4周后多數可恢復正常。合并輕度脂肪肝者需控制體重，建議每月減重不超過體重的5%。
若伴隨乏力、黃疸或持續升高超過3個月，可能與病毒性肝炎、藥物性肝損傷有關。乙肝患者需進行HBV-DNA檢測，藥物性肝損傷常見于抗結核藥、他汀類藥物的使用。臨床可選用水飛薊賓膠囊、雙環醇片等護肝藥物，重度纖維化患者需考慮肝穿刺檢查
ALT異常期間應嚴格禁酒，每日補充足量維生素B族和優質蛋白，優先選擇清蒸魚、豆腐等易消化食物。建議每周監測肝功能指標，合并血糖異常者需同步控制碳水攝入量在每日150克以下。持續3個月未恢復者需進行腹部超聲和肝炎病毒篩查。
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