缺鉀者應(yīng)不宜辛辣刺激、過于油膩、含鈉較高的食物，戒煙限酒，避免飲用咖啡、可樂等刺激性飲料。
鉀是人體重要的微量元素之一，可幫助維持神經(jīng)肌肉、心肌的正常功能，還可有降低血壓的作用。鉀的攝入不足或排出增加，可引起人體內(nèi)鉀缺乏。常見于長期禁食、少食、偏食或厭食的人群，嚴(yán)重者還可引發(fā)低血鉀癥。因此，缺鉀的人群可以適當(dāng)補充鉀鹽及攝食一些含鉀較豐富的食品。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
黃豆芽、萵筍、干紫菜、豇豆
慎食食物
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物
豬肥肉、豬皮、豬大腸、鴨皮
更多建議
缺鉀者除嚴(yán)格遵循飲食宜忌外，還應(yīng)注意以下幾方面：
1、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過饑、過飽，改變外出就餐習(xí)慣。
2、日常注意防寒保暖，以防受涼感冒。
3、注意休息，保證睡眠充足，避免熬夜和過于疲勞。
4、長期缺鉀無緩解者，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，并積極治療和控制原發(fā)疾病。
猜你關(guān)注
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
2025-09-18
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡(luò)活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應(yīng)用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達(dá) 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
最新問答
