鹽水可通過添加蜂蜜、維生素E、蘆薈膠、綠茶提取物、橄欖油等方式輔助改善皺紋。皮膚老化通常由紫外線損傷、膠原流失、自由基積累、激素變化、遺傳因素等原因引起。
1、蜂蜜：
蜂蜜富含抗氧化成分和天然保濕因子，與鹽水混合后能增強皮膚鎖水能力。其低pH值可輕微剝脫角質，促進表皮更新，長期使用有助于淡化細紋。建議每周2-3次將1茶匙蜂蜜與溫鹽水調勻敷面15分鐘。
2、維生素E：
維生素E油劑能中和自由基對皮膚的氧化損傷，延緩膠原蛋白降解。將1粒維生素E膠囊內容物與50ml生理鹽水混合，用化妝棉局部濕敷動態皺紋區域，可改善因表情肌反復收縮形成的紋路。
3、蘆薈膠：
蘆薈中的多糖成分具有抗炎和促進成纖維細胞增殖的作用。取新鮮蘆薈凝膠與鹽水按1：1比例調和，冷藏后涂抹于眼周等脆弱部位，能緩解干燥引起的假性皺紋。
4、綠茶提取物：
綠茶多酚通過抑制基質金屬蛋白酶活性保護真皮結構。用冷泡綠茶替代部分鹽水制成噴霧，其兒茶素成分能減少紫外線誘導的彈性纖維斷裂，適合日間防護使用。
5、橄欖油：
特級初榨橄欖油中的角鯊烯與人體皮脂相似，可修復脂質屏障。夜間潔面后，將3滴橄欖油融入溫鹽水中進行蒸汽熏蒸，能提升皮膚飽滿度，適用于更年期激素變化導致的深度皺紋。
日常護理需配合防曬霜及含有視黃醇的護膚品，適度補充膠原蛋白肽和維生素C。每周進行2次有氧運動促進血液循環，攝入三文魚、核桃等富含omega-3的食物。若皺紋伴隨明顯皮膚松弛，可考慮射頻緊致或透明質酸填充等醫美手段。
