來姨媽鬧肚子是怎么回事

來姨媽鬧肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內膜異位癥、盆腔炎等因素有關。經期腹瀉通常表現為下腹隱痛、排便次數增多、糞便稀薄等癥狀，可通過熱敷腹部、調整飲食、藥物干預等方式緩解。

1、激素水平變化

月經期間雌激素和孕激素水平下降，可能導致腸道蠕動加快。這種生理性變化會使部分女性出現輕微腹瀉，一般無須特殊處理。建議避免生冷食物，適當飲用溫熱的紅糖姜茶幫助緩解不適。

2、前列腺素分泌增加

子宮內膜脫落時會釋放大量前列腺素，該物質可能刺激子宮和腸道平滑肌收縮。過度收縮可能引發腹痛伴腹瀉，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等前列腺素抑制劑，但禁止自行調整用藥劑量。

3、胃腸功能紊亂

經期自主神經調節功能可能暫時性失調，導致消化吸收能力下降。這種情況可能伴隨腹脹、腸鳴音亢進等癥狀，建議選擇易消化的粥類、面條等食物，少量多餐減輕胃腸負擔。

4、子宮內膜異位癥

異位至腸道的子宮內膜組織在經期會發生周期性出血，可能刺激腸壁引發腹瀉。該病通常伴有進行性加重的痛經，需通過婦科檢查確診，臨床常用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶發展。

5、盆腔炎

慢性盆腔炎癥可能在經期因盆腔充血而加重，炎性滲出物可能刺激直腸引起里急后重感。這種情況需完善白帶常規和B超檢查，確診后可選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素進行抗感染治療。

經期出現腹瀉癥狀時，建議保持腹部保暖，每日用熱水袋熱敷15-20分鐘。飲食上增加山藥、南瓜、蘋果等富含果膠的食物，幫助吸附腸道水分。避免攝入乳制品、豆類等易產氣食物，減少咖啡因和酒精攝入。若腹瀉每日超過5次或持續3天未緩解，或出現發熱、血便等異常癥狀，應及時到婦科或消化內科就診。平時可通過記錄月經周期與癥狀變化，幫助醫生更準確判斷病因。