孕婦缺碘可能由飲食攝入不足、妊娠期需求增加、甲狀腺功能異常、胃腸道吸收障礙、環境因素等原因引起。
1、飲食攝入不足
部分孕婦日常飲食中缺乏海帶、紫菜、碘鹽等富含碘的食物，長期偏食或嚴格限制鹽分攝入可能導致碘元素供給不足。妊娠期間需保證每周攝入適量海產品，選擇加碘食鹽作為主要調味品。
2、妊娠期需求增加
胎兒生長發育和孕婦基礎代謝率提升使碘需求量增加，孕中期后每日碘需求達到正常成人的兩倍。未及時調整膳食結構可能導致相對性缺碘，需通過尿碘檢測及時評估碘營養狀況。
3、甲狀腺功能異常
妊娠期甲狀腺激素合成增加會加速碘消耗，合并橋本甲狀腺炎等自身免疫性疾病時更易出現碘缺乏。這類孕婦可能出現甲狀腺腫大、乏力等癥狀，需監測促甲狀腺激素水平變化。
4、胃腸道吸收障礙
慢性胃炎、腸易激綜合征等消化系統疾病可能影響碘的吸收利用率。伴隨腹瀉、嘔吐癥狀時會加劇碘流失，需在治療原發病的同時加強碘劑補充。
5、環境因素
生活在山區、遠離海洋等低碘地區的孕婦更易缺碘，當地水土中碘含量低會導致農作物碘含量不足。這類孕婦應優先選擇跨區域運輸的富碘食品，必要時在醫生指導下服用碘補充劑。
孕婦缺碘可能影響胎兒神經發育，建議每周食用兩到三次海魚、貝類等海產品，烹飪時使用碘鹽但控制總量。出現頸部增粗、持續疲勞等癥狀時應及時檢測尿碘濃度，禁止自行服用大劑量碘劑。哺乳期仍需維持碘攝入，可通過乳制品、雞蛋等食物多途徑補充，定期進行甲狀腺功能篩查。
