運動后血糖下降明顯，過一會反彈了，一般是運動量過大、強度不合適、飲食不當、藥物不合理、低血糖發作等原因所導致的，一般是可以通過飲食調理或者口服藥物的方法來進行治療的，還需要根據個人的情況選擇治療措施。
1、運動量過大：如果運動時間過久，可能會消耗掉體內的熱量，從而導致血糖出現下降，因此平時應該控制好運動量。
2、強度不合適：如果運動強度不對，對體內的能量消耗比較大，容易出現反跳性的血糖升高，所以要掌握好運動的力度。
3、飲食不當：上述情況也可能與日常飲食也有一定的關系，如果長期吃過多高糖食物，可能導致血糖水平發生反彈，建議嚴格控制好飲食。
4、藥物不合理：若沒有按時按量服用降糖藥物，也可能導致血糖偏高，還會伴隨尿頻、尿急等不適。建議及時配合醫生按時、按量服用藥物。
5、低血糖發作：體內糖攝入不足時，可能導致低血糖發作，如果不是特別嚴重，通常能夠自行恢復，因此平時也要適當吃一些含糖量高的食物。
建議密切關注個人的情況，如果出現血糖異常的情況，建議及時就醫。
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