流產后月經量少可能由子宮內膜損傷、內分泌紊亂、宮腔粘連、精神壓力、卵巢功能未完全恢復等原因引起，可通過激素治療、宮腔鏡手術、心理調節、營養補充、中醫調理等方式改善。
1、內膜損傷：
人工流產手術可能損傷子宮內膜基底層，導致內膜變薄、供血不足。臨床表現為月經周期雖規律，但經期縮短至1-2天，經血量明顯減少。建議術后3個月內避免劇烈運動，適當補充維生素E和鐵劑，促進內膜修復。
2、內分泌失調：
妊娠終止后HCG水平驟降可能引發下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。多伴隨乳房脹痛、情緒波動等癥狀。可通過檢測性激素六項確認，短期使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節周期，配合規律作息改善。
3、宮腔粘連：
多次刮宮操作易導致子宮壁粘連，發生率約15%-20%。典型癥狀為周期性腹痛伴經血淤積。確診需依靠宮腔鏡檢查，輕度粘連可行宮腔鏡下分離術，中重度可能需放置宮內節育器預防再粘連。
4、心理因素：
焦慮抑郁情緒通過影響神經遞質分泌抑制卵巢功能。常見入睡困難、食欲減退等軀體化表現。建議進行正念冥想訓練，必要時聯合帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物，同時保持每日30分鐘有氧運動。
5、卵巢休眠：
流產后卵巢需1-3個月恢復排卵功能，期間可能出現暫時性經量減少。伴隨基礎體溫單相、白帶稀少等體征。可食用黑豆、蜂王漿等植物雌激素食物，配合針灸關元、三陰交等穴位刺激卵泡發育。
術后飲食應增加優質蛋白如魚肉、雞蛋攝入，每日補充100mg維生素C促進鐵吸收。避免生冷辛辣食物，堅持凱格爾運動增強盆底肌力量。若持續3個月經周期未改善，需進行陰道超聲和宮腔造影檢查。中醫推薦當歸生姜羊肉湯、阿膠糕等藥膳調理氣血，配合八段錦改善盆腔血液循環。注意記錄基礎體溫和月經日記，為醫生診斷提供依據。
