孕婦腳氣泡腳用醋或鹽均可，具體選擇需根據個人皮膚狀況和需求決定。醋有助于軟化角質和抑菌，鹽則能促進血液循環和緩解水腫。
氯化鈉
生產廠家：西安利君精華藥業有限責任公司
功能主治：1.防止低鈉綜合征。由于氯化鈉的攝入量不能補償排出量，如出汗過多、嚴重吐瀉、大量放腹水、大面積燒傷、使用強效利尿劑以及慢性腎上腺皮質功能不全等所引起的低鈉血癥，可用生理鹽水或適當補給高滲氯化鈉溶液。高濕作業時可服用含食鹽飲料。
2.防止脫水或休克，可用生理鹽水。
3.用于慢性腎上腺皮質功能不全(阿狄森病)，治療過程中補充氯化鈉，每天約10g。
4.生理鹽水外用，可用于洗眼、洗鼻及洗傷口等。
用法用量：遵醫囑用。
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醋泡腳的主要作用在于其含有的醋酸成分，可幫助軟化腳部角質層，對輕度真菌感染有一定抑制作用。孕期因激素變化容易出現腳部皮膚干燥，醋泡腳可改善這一問題。但皮膚有破損或對醋酸敏感者應避免使用，可能引起刺痛感。水溫需控制在38℃以下，時間不超過15分鐘，避免血管過度擴張。
鹽泡腳更適合存在下肢循環問題的孕婦，氯化鈉能通過滲透壓差促進組織液回流。海鹽或礦物鹽中的微量元素還能幫助放松肌肉，緩解孕晚期常見的足部浮腫。但腎功能異常或高血壓孕婦須謹慎，過量鈉離子可能加重水鈉潴留。建議使用無添加的粗鹽，濃度不超過5%，每周不超過3次。
無論選擇醋或鹽泡腳，孕婦均需注意水溫不宜過高，時間控制在20分鐘以內，避免空腹或餐后立即進行。泡腳后可涂抹天然成分的潤膚霜保持皮膚滋潤，若出現皮膚發紅、瘙癢等不適反應應立即停用。建議結合適度足部按摩促進血液循環，但避免按壓足三里等可能刺激宮縮的穴位。日常應選擇透氣舒適的鞋襪，保持足部清潔干燥，如出現嚴重水腫或皮膚感染需及時就醫。
