孕期多數(shù)情況下不需要常規(guī)進行鋅測定，但存在鋅缺乏高危因素時建議檢測。
鋅是胎兒生長發(fā)育必需的微量元素，參與DNA合成、細胞分化和免疫功能建立。健康孕婦通過均衡飲食通常可滿足每日11毫克的需求量，富含鋅的食物包括牡蠣、牛肉、堅果和全谷物。妊娠劇吐、多胎妊娠或長期素食的孕婦可能存在攝入不足風險，臨床表現(xiàn)為傷口愈合延遲、味覺減退或反復(fù)感染，此時需通過血清鋅檢測評估。
鋅缺乏高危人群的識別：
慢性腹瀉或腸道吸收不良綜合征患者因鋅吸收障礙風險增高，妊娠期糖尿病孕婦尿鋅排泄量可能增加。這類人群若出現(xiàn)脫發(fā)、皮疹等非特異性癥狀，建議聯(lián)合檢測血清鋅和堿性磷酸酶水平。確診缺乏后可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鋅制劑，同時增加紅肉、貝類等生物利用度高的食物。
孕中期起每周食用2-3次深海魚類，搭配維生素C豐富的柑橘類水果促進鋅吸收。避免與鈣鐵補充劑同服影響利用率，飲用咖啡或茶需與餐食間隔2小時。適度進行孕期瑜伽或散步改善血液循環(huán)，有助于營養(yǎng)物質(zhì)向胎盤的轉(zhuǎn)運。定期監(jiān)測宮高增長曲線和胎動變化，發(fā)現(xiàn)發(fā)育遲緩及時就醫(yī)評估。
