皰疹可通過抗病毒藥物、局部護理、增強免疫等方式治療。發病與病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損等因素相關，典型表現為簇集性水皰、灼痛或瘙癢。
1、忌辛辣刺激：辣椒、花椒、芥末等食物可能刺激神經末梢，加重皰疹疼痛感。烹飪方式建議清蒸、水煮，避免油炸燒烤。可替換為南瓜、胡蘿卜等富含維生素A的溫和食材。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購買
2、禁高精制糖：蛋糕、含糖飲料等可能抑制白細胞功能，延緩皰疹愈合。每日添加糖攝入建議控制在25克以下。選擇低GI水果如草莓、藍莓補充維生素C。
3、避高脂飲食：肥肉、油炸食品含飽和脂肪酸可能促進炎癥反應。急性期每日脂肪攝入量不超過50克。優先選用三文魚、亞麻籽等富含Omega-3的食物。
4、限酒精攝入：乙醇代謝消耗B族維生素，影響皮膚修復。發病期間應完全戒酒，愈后可少量飲用低度酒。補充維生素B12可食用牡蠣、雞蛋等。
5、慎食發物：海鮮、牛羊肉等異種蛋白可能誘發過敏反應。發疹期建議選擇植物蛋白來源如豆腐、藜麥，每日蛋白質攝入保持1.2-1.5g/kg體重。
皰疹患者需保持每日2000ml飲水，適量補充鋅、維生素E促進皮膚修復。建議每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免出汗刺激皮損。皮損未愈合時使用無菌生理鹽水濕敷，結痂后涂抹凡士林保持濕潤。恢復期可嘗試冥想、正念訓練緩解壓力，保證7-8小時優質睡眠增強免疫功能。
