后腦勺疼痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解，可能與肌肉緊張、頸椎病變、神經性頭痛、高血壓、偏頭痛等因素有關。
拜新同 硝苯地平控釋片
生產廠家：Bayer Pharma AG
功能主治：1.高血壓。2.冠心病。3.慢性穩定性心絞痛（勞累性心絞痛）。
用法用量：1．硝苯地平的劑量應視患者的耐受性和對心絞痛的控制情況逐漸調整。過量服用硝苯地平...
立即購買
1、肌肉緊張：
長期低頭或姿勢不良導致枕部肌肉勞損，表現為鈍痛或緊繃感。熱敷配合頸部伸展運動可改善血液循環，避免使用電子設備超過1小時。
2、頸椎病變：
頸椎間盤突出或骨關節炎可能壓迫神經根，疼痛放射至后腦勺并伴上肢麻木。頸椎牽引和低頻脈沖治療可減輕壓迫，嚴重時需行椎間孔成形術或椎間盤置換術。
3、神經性頭痛：
枕大神經受刺激引發針刺樣疼痛，可能與受涼或情緒緊張有關。甲鈷胺營養神經聯合局部紅外線照射，避免冷風直吹后頸部。
4、高血壓：
血壓驟升導致血管擴張性脹痛，晨起時癥狀明顯伴眩暈。硝苯地平控釋片或纈沙坦等降壓藥需規律服用，每日監測血壓并限制鈉鹽攝入。
5、偏頭痛：
單側搏動性疼痛可蔓延至枕部，伴隨畏光惡心。佐米曲普坦可阻斷疼痛傳導，發作期保持黑暗環境，記錄觸發因素如紅酒或睡眠不足。
日常增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，練習八段錦改善頭頸部供血，睡眠時選擇蕎麥枕維持頸椎曲度。持續性疼痛超過72小時或伴隨嘔吐需排查蛛網膜下腔出血。
