口腔潰瘍疼痛可通過局部用藥、飲食調整、物理降溫、口腔清潔、心理調節等方式緩解。口腔潰瘍通常由創傷刺激、維生素缺乏、免疫力下降、細菌感染、內分泌紊亂等原因引起。
1、局部用藥：使用復方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑、地塞米松貼膜等藥物直接作用于潰瘍面。藥物能形成保護膜減少刺激，抑制炎癥反應促進愈合。避免使用含酒精的漱口水加重疼痛。
復方氯己定含漱液
生產廠家：吉林省力勝制藥有限公司
功能主治：本品可作為牙齦炎、冠周炎、口腔粘膜炎等所致的牙齦出血、牙周腫痛及溢膿性口臭、口腔潰瘍等癥的輔助治療用藥。
用法用量：早晚刷牙后口腔內含漱。一次15ml，5～10日為一個療程。
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2、飲食調整：選擇溫涼流質食物如牛奶、蒸蛋、藕粉，避免辛辣酸性食物刺激創面。增加富含維生素B2的動物肝臟、維生素C的獼猴桃等攝入。少量多次飲水保持口腔濕潤。
3、物理降溫：含服冰塊或冷藏酸奶可暫時麻痹神經末梢。用低溫生理鹽水漱口收縮血管減輕腫脹。冷敷頸部淋巴結降低局部血液循環速度。
4、口腔清潔：使用軟毛牙刷輕柔清潔，配合不含十二烷基硫酸鈉的牙膏。餐后必用生理鹽水漱口清除食物殘渣。避免用力刷牙導致黏膜二次損傷。
5、心理調節：保證7小時以上睡眠調節自主神經功能。通過正念冥想降低皮質醇水平，減少應激性潰瘍發生。焦慮時可進行腹式呼吸放松口腔肌肉。
日常可飲用蒲公英茶、綠豆湯等清熱解毒飲品，避免堅果類堅硬食物摩擦創面。保持適度慢跑、八段錦等運動增強免疫力，但需避免劇烈運動后脫水加重癥狀。潰瘍超過2周未愈或伴有發熱需就診排除白塞病等全身性疾病。
